treningi

Kolejna checklist’a – tenis stołowy

Od jakiegoś roku mniej lub bardziej regularnie staram się grać w tenisa stołowego. Pisząc grać mam na myśli trening 2h, a nie odbijanie sobie z kolegą pare minut. Oczywiście już kilka razy złapałem się na tym, że zapominam jakichś rzeczy ze sobą, co jest sakramencko irytujące. Także postanowiłem napisać posta do którego mogę wrócić przed każdym treningiem i sprawdzić czy wszystko co niezbędne mam ze sobą.

Na trening tenisa stołowego zawsze trzeba zabrać:

  • rakietka (cały pokrowiec z piłeczkami)
  • buty
  • spodenki
  • skarpetki
  • 2 koszulki na zmianę
  • mały ręcznik
  • woda (min 1.5l)
  • GoPro – jak chcesz nagrać progres